《登到山顶的描写》
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1、修行的三个阶段分别可以去除三个层次的烦恼，即： 通过持戒去除违犯性烦恼;通过修定去除困扰性烦恼;通过修慧去除潜伏性烦恼。
2、没有心灵的归宿，心里空荡荡的，总感觉干啥事都没劲，不知道自己人生的意义和方向，也不知道自己活着干什么。
3、当禅修者在进入禅定的时间内，他的心不会出现任何的烦恼，甚至连杂念都不会生起。其间，困扰性烦恼完全被强大的定力所镇伏。
4、如果感受自己的快乐有点困难，那可以回想自己过去曾经做过的一件令你很开心的事情。
5、烦恼就是我们平时所说的负面心理因素，它们都是不善的。
6、怎么样才能做一个大智慧的人?就是觉悟!
7、身和心就像器皿和内容物的关系。
8、佛的心是大智慧，我们如果认识它，启发我们内在的大智慧，我们也是佛，我们也是佛!
9、「贪」的烦恼会被人觉察到的主要原因， 多数是因为有「爱别离苦」跟「求不得苦」。
10、所谓的生命，只是一个从生到死的过程，这个过程称为“轮回”或“生死轮回”。
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