《诗经 素见》
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1、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
2、69. 当我们的欲望没有得逞时，就会认为是他人的错，要不就是怪别人无法沟通或说别人很奇怪。但是，除非我们拥有强而有力的正念，否则是很难领悟到，其实此刻他人与我们在面临同样的贪爱问题。
3、知识丰富的现代人所持的共通特点就是—自我复杂。
4、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
5、58. 如果我们不被感觉愚弄，我们便不被世间愚弄。
6、81. 无念，即名正念。
7、90. 凡夫所见，皆名妄想;若寂灭无见，始名真见。
8、佛曾经这样说过。他训诫他的弟子们，当自作皈依，切不可向任何人求皈依或援手。
9、佛陀的启示禅语20句(一)
10、59. 单纯地听取佛法仍不足以让我们去领悟它;教导只是指出领悟的方法，若要领悟佛法，必须将那教导带进我们的内心。
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