《兰溪棹歌翻译全诗》
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1、有一个办法很简单，你做到的话，包你有用处。当你要发脾气的时候，你赶快做个气功，把嘴巴一张，先吐一口气，再用鼻子吸一口气，咽下去，再说要不要发脾气。……那真有气耶！人生气时，硬是有一口气，不是假的。
2、凡事不要只考虑自己，要为对方考虑。只有去掉了自私、自利、自爱，你才能够自在。……你怎样对待别人，别人也会怎样对待你，不要总是怨天尤人，不要总是挑别人的毛病，看别人不顺眼，不要总想去改变别人，先调整好自己的心态，修好自己的心，一切境都会随心转。
3、人是如此脆弱，而现实却是一个灼热的钢铁，人一不小心就会被擦伤或者烫伤。这种感觉在内心造成的阴影是如此的强烈，它让人越来越变得敏感。而作为个体的人，每时每刻都会置身其中，我希望我的文字能够敏锐地表达出这些感觉。
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7、他有多好，真的一点都不重要，那是属于他的，他对你多好，才是真的重要，这才是属于你的。
8、心态好，世界才会美好
9、生活要永远清醒，永远温柔，永远知进退。
10、知足即富
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