《陆游的菩萨蛮倪》
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1、所谓禅修与见法，是要看见我们自己的念头，而不是看到光、色彩、或鬼神。
2、鬼，在这里是指邪恶的心态，而不是指某一种个体。
3、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
4、看见自己的动作、言语及起心动念(即身、口、意的行为动作)就叫做『见我』。
5、当我们依我们的职责尽心工作，我们就是诚正修学的人，而且是尊重规定和尊重自己的人。
6、忙，才能发挥生命的力量;
7、第三种由因缘和合生起的苦，却是第一圣谛中最重要、最具哲理的一面。
8、唯有慈悲，能结善缘转逆境，成事业度众生。
9、忍难者必能奋斗，
10、地狱之门也在我们的身内，也就是眼、耳、鼻、舌、身、意。但是恰恰相反，它不是经验到漂亮、美好或美味的事物，而是经验到不漂亮，不美好和不美味的事物，让我们感到不满、生气、憎恨、愤怒、悲伤、失望与不快——而这时我们就刚好掉到地狱里了。
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