《焦虑紧张怎么办》
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1、心清一切明,心浊一切暗。心痴一切迷,心悟一切禅。心是人生戏的导演,念是人生境的底片。源皆在内心,痴与执,怨与恨,只会让心翻滚,让人不安。只有放下它们,才能轻松自然。智慧愚痴心之隔,天堂地狱一念间。烦恼放下成菩提,心情转念即晴天。
2、如果生活是一杯水,那么痛苦就是掉落杯中的灰尘。没有谁的生活始终充满幸福快乐,总有一些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来,慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和,痛苦就会充满我们的生活。所以,不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往。如此,安好。
3、相由心生,境由心造。一件事,想开了是天堂,想不开就是地狱。真正的心境,绝不是无所事事,与世无争,而是以一种淡然的心态去对待人生的起落沉浮,无论成败都坦然以对,无论得失都心平气和。人生难得一心静。有一个平和的心境,身处闹市亦同深山古刹。人安茅屋静,心淡世路平。
4、心情不是人生的全部,却能左右人生的全部。心情好,什么都好,心情不好,一切都乱了。我们常常不是输给了别人,而是坏心情贬低了我们的形象,降低了我们的能力,扰乱了我们的思维,从而输给了自己。控制好心情,生活才会处处祥和。有一个好的心态才容易有一份好的心情,心情好,一切才是真的好。
5、很多时候,我们看到了浮华,却看不透其下涌动的暗流。有些人表面很幸福,是他掩藏了难言的苦。有些人脸上挂着笑,心里满是无声的泪。爱炫耀的人,其实心灵多空虚。常居上的人,方知高处不胜寒。怎么舒服就怎么生活,别人的评说,真的没那么重要,你的幸福与快乐,不在别人的眼神中,而在自己的手心里。
6、你的价值取决于自身的不可替代性。我要开始创造自己的不可替代性,到时候不是我能不能在这,而是你留不留的住我。人是多的是,可我世界就一个。一个人的收入和社会地位和你的不可替代性成正比,一定要让自己成为不可替代性更高的人。
7、人有一分修养,便有一分气质。在人生的大舞台中,无论是谁,都不可能永远是鲜花坦途,总会有荆棘坎坷。身处顺境时,我们居安思危,路才长久。无论怎样,我们都是自己生命中的主角,命运的安排,成为我们修炼的助缘。心怀善念,坚持信仰,发扬正能量,感恩身边人,收获清净和喜悦。
8、让心情变好的方法 :1走一走,让大自然荡涤你的心。2读一读,温馨的文字让你沉静。3放一放,不是急事大事索性放下,回头再说。4乐一乐,想想开心事,看看笑话。5唱一唱,回忆过去似水年华,温暖你自己。6让一让,人生如狭路行车,让一步海阔天空。7谈一谈,去心理倾诉热线,疏导下情。
9、你等不起岁月,岁月更不屑于等你。不要等到花谢了才想起去折,不要等到太阳落山才想起阳光,不要等到人走了才想起怀念,不要等到垂垂暮年才想起悔恨。人生没有那么多的粘贴,复制,更没有撤销,重置,走错了就错过了,容不得一丝马虎,懈怠。如果今生来得及,莫让悔恨把幸福来代替。务必记住 :珍惜!
10、人之所以会烦恼,就是记性太好。该记的,不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情,忘掉了应该记住的事情。有时要做可爱,可笑的傻瓜,忘记人们对他的嘲笑与冷漠,忘记人世间的恩恩怨怨,忘记世俗的功名利禄,忘记这个世界的一切,活在自己的世界里随心所欲地快乐着,傻傻地笑着。
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