《刺猬的全诗》
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1、口才能使人际交往更觉充实，也是一种人人学得会的技巧。
2、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
3、敌意不能镇压敌意，放弃敌意方可消弭敌意，此乃古今通则。
4、85. 正念者，唯念菩提。
5、若人生恍如一梦，我们该做个好梦，不该遗憾地梦着或醒着。
6、19. 正念之道也就是无欲之道。
7、95. 如果想要自己的生命韵律优美，就必须调整好心灵的收音机，使心中念念平和，自然我们的心灵就会澄净，才能接收到和谐的韵律。
8、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
9、21. 如果一个人只是向外观照，他是外在物质的奴隶;如果向内观照，他成为这些事物的主人。
10、如果两个人互相敌对，那是两个人都不好。你在零上面无论加多少个零，答案还是零，怀有敌意的人加在一起，出现的终究还是敌对状态。
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